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| 2008年9月29日，早6：54坐和谐号D133先到郑州，然后从郑州再做大巴回家！这路上可不像以前回去的那么顺利，以前我走的晚，今年赶个凑巧，于是不期而遇的高峰也和我赶在了一起。 早5点多起床，6点10分打车去西站，快到西客站时，堵车，师傅见缝插针，我到西客站外面时已经是6：50分，只剩4分钟，在最后1分钟时，我终于跑上了和谐号，在车上整整喘了10分钟，才缓过来。 车也做上了，就这样一路回家。在... |
2006年夏季乔丹训练营，图中的男主角，带队来到圣弗朗西斯科，感受美国篮球文化氛围。他就是“大苍蝇”！ ... |
2008年9月13日，周六，中秋节前一天游北海公园。这是偶来京多年第一次游北海公园。 对北海公园的记忆来自中学的语文课本，一篇写气象学家竺可桢的课文，当然还有陈佩斯火的年头的老北京电影。 站在公交车站，路的对面就是北海公园南门 |
| 多天不写博客文章，权且叫他博文吧！其实也没有个准确、具体的称谓，其实这更像是小学、初中时写日记一样，只不过换了一种方式，这种方式叫晒文，纯粹是一种什么，我也并不清楚，想写的一定会写，不想写还逼着写，就失去了写文章的乐趣，成为一种强迫、强奸式。如果你不能反抗，那么你就享受吧！ 其实，我这会是在享受，享受一种宁静，因为我想写了，好像有好多话要说！ 汇报一下近况，算是对这段时间没有写博文的综述吧！上周六--北京·密云·黑龙潭 首先，我还年青，上周末整个群组去黑龙潭，时... |
| 在这里，你们能够获得什么样的力量，这完全取决于你们自己！我说过，这里是精英的乐园，因为在这里，精英通过不断的努力，不断的磨砺，强化，吸收，各种各样可以吸收的技法和武力，最终成就他们自己！ 而那些白痴的垃圾们，则是一味的原谅自己，容忍自己的落后，容忍自己的犯错，最后被淘汰而化作泥巴！ 你们知道你们脚底下的这片土地里埋的是什么吗？扒开那些泥土看看吧！” 众人对望了一眼，几个胆大的家伙便动手将脚底下一层... |
| 我需要锋利的弯刀，腕取我身体里的“腐肉”，我要重新做人，洗心革面！ 认识我的，请给我提缺点，以及改正建议，希望回帖的你是一位“外科圣手”，不但能腕取腐肉，还能让我保命。 奖励则是“燕十三”的祝福，祝福来自遥远的内心世界，他的内心一尘不染，纯洁的如赤子一般。 |
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| 在双榆树自然林开始健身了，锻炼肌肉那种的，让自己的体型再好一些 先做力量训练，然后到蒸房蒸一蒸，不过偶不会游泳，就没有下水 力量做的是上斜推，肩推，不过效果并不太好，于是找到一些经验，决定按照这个顺序和规则执行。 5种动作，11组动作，20分钟，快速解决战斗型！不过这需要完备的硬件设备，好像健身房里没有夹胸的器械。1、哑铃飞鸟 孤立动作、热身、拉伸肌肉 躺在平凳上，将两个哑铃举到上空，掌心向内。让哑铃向两侧落下，保持手臂微曲。然后举起，重复10-12次，2组即可，然后转入下一个动作。2、双杠臂屈伸 复... |
| 蓝光这个名词，都听烂了，但还是不知道啥是蓝光！ 蓝光到底是个啥，包含哪些东东，谁能从理论，到技术，再到实际的应用或是实物，说个明明白白，清清楚楚？ 我先顶那个人一下！... |
| 这是周六！ 第一件事：拍片子 看到我上篇博客的人，应该知道我看病时拿着片子的。做核磁共振拍拍片子就是在8月9日，星期六，早上8点30分，提前预约的时间。 早上7点起，沐浴更衣，因为要躺在那个放射室里，所以先把自己洗干净了。 打车去北医三院，来到做核磁共振的地方，等了10分钟，到我了。脱掉鞋，套上鞋套。进房，躺在床上，把左脚脚踝固定好。 机器开始发出鸣叫生，这机器还是西门子产的，30分钟后，好了。等着下周二取片子吧！ 第二件事，吃海鲜 于是做地铁10号线，去宋家庄，然后再到京深海... |
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