昨天第一次感受瑜伽，跟着教师那优美的身姿做了一个多小时之后，出来感觉大厦外面的新鲜空气，无论是心里还是身体都有种轻轻的感觉，兴奋，轻盈，休闲！晚上睡觉之前闭上眼睛，心里想着教师讲的呼吸方法，全身放松，不知不觉的进入了梦香，呵呵！我以后也会坚持的去学习瑜伽，坚持锻炼身体，锻炼自己的意志！
我今天也去~~~嘎嘎~~~