天气炎热，即将到了三伏，三伏是初（头）伏、中（二）伏和末（三）伏的总称，今年的初伏是7月15日，也就是说，今年从7月15日开始进入三伏。三伏是一年中最热的时候。常言道：“冬练三九，夏练三伏。”意思是说，锻炼身体即使在最冷的三九和最热的三伏也不能间断，在三九和三伏锻炼身体，将比平时更能见到良好的效果。这就好比炼钢一样，只有经过严格的淬炼，才能炼出好钢。否则，炼出来的，只能是糟铁一块，即使不生锈，也是毫无用处。在这种情况下，就只有回炉重新淬炼了，我们做任何事情都要认真还要不怕麻烦。
锻炼身体是这样，工作和学习更应该是这样，其实，我们无论做什么事情都应该是这样。大风大浪我们都坚持过来了，还惧怕风平浪静吗？艰险和磨难、坎坷和困苦、以及苦辣酸甜，就像三九和三伏，磨砺着我们的意志，完善着我们的信念，于是我们坚强得赛过金刚、坚韧得胜过翠竹。“不经历风雨，怎能见彩虹？”我们曾经这样唱道！在音乐里，我们受到了如此这般的熏陶和教育，也许，这就是我们的生活离不开音乐的真正原因。音乐的力量不可忽视，这种艺术形式，比任何艺术形式都来得直接和快捷，哪怕舞蹈，在音乐面前也是苍白无力。
现在的孩子们，从小就生长在无比优越的环境里，几乎没有受过什么苦遭过什么罪，因此他们的身体是孱弱的意志是薄弱的。也许，所有这些从表面根本看不出来，不过，每当狭路相逢，他们是很难勇者胜的。孩子们需要教育，更需要锻炼，教育和锻炼永远是两个不同的概念，这全靠成年人的熏陶和指导。除此之外，社会大环境对于孩子们的茁壮成长，也是最为关键的要素。文明和道德、精神和思想、本色和品质……爱国主义、民族精神、艰苦朴素、勤俭节约、先人后己、助人为乐……这些优良的传统和高尚的作风，永远需要继承和发扬。
