前些天看到有闺蜜的MM，对自己使用的化妆品的PH值产生了怀疑，大意说，为什么一直使用很好的护肤品是弱碱性的呢？不是说酸性才对皮肤好的吗？

刚好，前天让我憋闷的那个倡导国货的帖子，也有类似的说法，说皮肤在酸性的环境下更健康，而许多国外大牌洗面奶都是弱碱性，还不如咱们国产的酸性的好。但是我不完全赞同，要根据每个人的皮肤酸碱程度来选择使用化妆品，在这一点美丽自造的DIY化妆品做的就比较好.根据仪器测试出皮肤类型和酸碱程度，然后对症下药。

下面言归正传，直接进入正题

先说说，皮肤表面的正常PH值吧，健康皮肤的酸碱度理论上在5.6左右，但是也因人而异会出现偏差，一般在5-6之间都属于正常。

那么咱们怎样测量皮肤的PH值呢？下面这个方法是蘅芷很早以前在中央1台的“生活”栏目看到的：

1、准备一杯清水(要纯净水，不能用添加矿物质的那些）。

2、准备一份PH值试纸（美丽自造DIY专卖店店有售，一本80条，两元左右）。

3、清水洗净脸，不用任何护肤品。

4、下面是步骤，首先撕下一条试纸，在清水中浸湿，然后，贴在脸上，五秒钟后取下，与试纸本上的色条对比，即可测出自己皮肤的PH值。

测出来你的皮肤PH值以后，就可以根据这个来选择适合自己的护肤品了。一般来说PH值在5-6之间的，说明你的皮肤比较健康，只需要选择接近这个PH值的护肤品就可以了。如果你的测试结果为5以下，那么，就说明你的皮肤过酸了，需要选择弱碱性的护肤品来平衡它。同理，如果你的皮肤PH值大于6，那么就是碱性皮肤，这时候需要适当补充酸，用酸性的护肤品来综合。

传统的观念很排斥碱性护肤品，其实，这对咱们是一种误导，也是那期的“生活”栏目，就有专家对这种看法进行了批判和纠正。因为，皮肤在过酸的状态下才更容易出现各种状况。

过酸皮肤主要状态有：1、皮肤松弛，黯淡无光，缺少弹性，易浮肿；
                 2、敏感，角质层薄，易氧化；
                 3、易长粉刺、痤疮、湿疹；
                 4、容易长色斑，容易被晒黑晒伤。

而过碱性，皮肤会干瘪、脱皮、不易吸收护肤品，对细菌抵抗力减退，容易出现毛囊炎症、感染和痤疮。

看了上面这些皮肤问题，是不是过酸过碱都一样可怕呢。所以说，大家不可盲目地人云亦云，不能一味地都信赖酸性护肤品。

特别说下洗面奶之类的东西，一般来说，弱碱性去除污垢的能力会更好些，只要不含皂基，一般情况下，弱碱也不会伤害皮肤的。因为，当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时,皮肤酸性的脂肪膜也有能力在短时间内,将肌肤表面的酸碱度调整回原来的状态的。

另外，不仅护肤品如此，食物也是这样，因为，人体正常状态下，机体的PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态。这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严重损害，从而引发各种疾病。所以说，也不可盲目认为多吃酸性食物就对皮肤一定有好处。

还是那句老话，适合自己的才是最好的。呵呵，说是介绍五秒测试皮肤PH值的方法，结果我又唠叨的多了呵，不论怎样，蘅芷只想把自己了解的东西和姐妹们分享，不过，这个方法，估计好多姐妹早就知道了，只当咱们再温习下好了。呵呵，其实，这个方法也可以应用到很多地方呢，不仅可以测试护肤品，还可以测试洗洁精啊什么的，一般来说PH值5-6的洗洁精最好，这样我们就可以选择真正不伤手的洗洁精了。还有洗发水，不过，洗发水的要求并不完全如此，洗发水一般强调它的去污能力，所以，PH值只要不超过8就可以的。

呵呵，小小一片PH试纸，竟然可以当我们的大向导呢，先了解自己，再了解那些护肤品，这样知己知彼，才能更好地保护我们的皮肤哦。